петък, 25 февруари 2011 г.

Една кратка притча за хорското мнение

  Eдин ден в едно село един баща и един син се сдобили с един кон. На следващия ден тръгнали с коня през селото  и бащата казал на сина:
- Сине, качи се ти на коня, а аз ще походя.
                                                 
Като ги видели, селяните рекли:
- Ей, глей к'ъв син - баща му ходи пеша, а той язди!
На втория ден бащата се качил на коня, а сина ходел. Селяните пак рекли:
- Бе к'ъв баща бе, детето му ходи пеша, пък той язди!
На третия ден се качили и двамата на коня. Селяните:
- Нямат милост тия, ще уморят добичето!
На четвътрия ден и двамата тръгнали пеша, водейки коня. А селяните:
- Хахаха, глей к'ви глупаци! Кон имат, пеша ходят!
На петия ден, от притеснение конят умрял. А бащата рекъл на сина:
- Сине, ако слушаш к'во говорят хората, ще свършиш като коня!

сряда, 23 февруари 2011 г.

Какво определя живота ти?

  В момента чета една книга - ''Седемте навика на високо ефективните хора''  от Стивън Кови и се натъкнах на нещо много интересно! Всеки човек има нещо, което за него е център или фокус и то определя всичките му поведения и решения.

 Ако това е партньорът- вашето чувство за сигурност зависи от начина по който ви третира партньорът ви.
 Ако това е семейството- сигурността ви се крепи на семейното одобрение и на способността да се отговаря на семейните очаквания.
 Ако това са парите- стойността ви като личност , се опредя от това колко печелите.
 Ако това е работата- склонен сте да се характеризирате чрез професионалната си роля.
 Ако това са материалните притежания- стабилността ви се основава на вашата репутация, социално положение или на нещата, които притежавате.
 Ако това са удоволствията- чувствате се сигурен само, когато изпитвате удоволствие.
 Ако това са приятелите- Много сте зависими от мнението на околните.
 Ако това е врагът- Винаги гадаете какво смята да направи врагът.
 Ако това е църквата- намирате идентичност и сигурност в религиозните етикети и сравнения.
 Ако това сме самите ние- способността ви за действие е ограничена от собствените ви възможности. Не използвате предимствата на взаимозависимостта.

 Според книгата най-добрият център могат да бъдат нашите принципи. Те не се влияят от нищо. Те не се ядосват и не се отнасят с нас по различен начин. Не се развеждат с нас и не ни изоставят, тръгвайки си с най-добрият ни приятел. Принципите не умират. Не могат да бъдат унищожени от пожар или земетресение и не могат да бъдат откраднати. Ако сте човек, центриран около верните принципи вие ще се опитате да стоите настрана от емоциите и другите фактори, които биха ви въздействали. Това ще ви помогне да прецените възможностите. Изявлението ви за лична мисия ще бъде собствената ви конституция , най-точният израз на вашето виждане и ценности. То ще бъде критерий, с който ще съизмервате всичко в живота си. Така например изявления за лична мисия имат и организациите. Например IBM, разни хотели и така нататък. В книгата беше дадено за пример един страхотен хотел, където обслужването е било на много високо ниво. Всеки служител от този хотел имал право да се включи към изявленията. Дори чистачките имали възможност да участват в това и да дадат собствено мнение , за да върви цялостното обслужване и клиентите да се чувстват превъзходно в хотела. Те имали най-добрите принципи, от които да се ръководят, така че хората да останат очаровани. За всеки личната му мисия може да бъде различна, но се натъкнах на един добър пример, който не е никак лош : **************************************************
"Кредото на оптимиста" - Крисчън Д. Ларсън

 Обещавам на себе си:
 ~ Да бъда толкова силен, че нищо да не е в състояние да смути душевния ми мир...
 ~ Да излъчвам и внушавам здраве, щастие и благоденствие на всеки, с когото общувам...
 ~ Да помагам на приятелите си да почувстват, че всеки от тях притежава нещо много ценно... ~ Да гледам на всичко в живота от към добрата му страна и активно да прилагам оптимизма си така, че да го превърна в реалност... 
~ Да мисля само за най-доброто, да работя само по най-добрия начин и да очаквам само най-доброто...
 ~ Да се радвам и ентусиазирам от успеха на другите също толкова, колкото и от собствените си успехи...
 ~ Да забравя грешките от миналото и да се фокусирам върху великите постижения, които ще постигна в бъдеще...
 ~ Да имам ведро изражение и да дарявам усмивка на всеки срещнат, независимо дали ми е познат или непознат...
 ~ Да се посветя до такава степен на личното си усъвършенстване, че да не ми остава време да критикувам другите...
 ~ Да имам високо мнение за себе си и да заявя този факт пред света, но не провиквайки се с гръмки думи, а доказвайки го с велики дела...
 ~ Да живея с вярата, че целият свят е на моя страна и ме подкрепя при условие, че съм верен на най-доброто в себе си...
 ~ Да бъда максимално силен, за да не допусна мрачни мисли, твърде благороден, за да не се гневя, твърде уверен, за да не се страхувам и извънредно щастлив, за да не позволя присъствието на беди и проблеми. Така, че широтата на ума да ме пази от тревогата, благородството - от гнева, а щастието - от бедите...

вторник, 22 февруари 2011 г.

Как да пробудим интуицията си?

  Подготовка Въоръжете се с всички налични факти и информация. Осигурете на подсъзнанието си колкото е възможно повече материал, който да използва. Отворете ума си за всичко, което по някакъв начин е важно за това, над което работите. Идеята е да съберете толкова много и разнообразни факти, че дори и най-невероятни и несъпоставими елементи да започнат да се допълват. Дайте воля на въображението си. Потопете се в морето от информация, без задължително да се опитвате да я осмислите- това е работа на вашето подсъзнание.
  Съзряване  След като сте добавили всички необходими съставки, можете да оставите проблема да се уталожи. Подготовката изисква активно участие от ваша страна, докато съзряването е по-пасивен етап. Отстъпете дейността на вашето подсъзнание. То работи ден и нощ. Опитва се да намери решение независимо дали вие мислите за това или не. Даже практиката показва, че подсъзанието работи по-добре, ако го оставите на мира. Човек става по-възприемчив към прозрения, които подсъзнанието му подсказва, в момента, когато не мисли за нищо конкретно. 
  За творческия процес е полезен всеки един момент, прекаран в мечтания и почивка- взимане на душ, дълго пътешествие с кола, спокойна разходка, екскурзия в гората. Ролан Бушнел, основател на компанията „Атари”, е осенен от внезапна идея, докато се разхождал една сутрин по пустия плаж– идея, която впоследствие се превръща в най-продаваната видеоигра.
  Ако сте прекалено погълнати от мисли за проблема, това даже може да възпрепятства процеса по намиране на отговор. Както в случая със спортистите, които са прекалено амбицирани да победят в състезаниетo. Те знаят, че за да дадат най-доброто от себе си, трябва да са концентрирани, но спокойни. Ако напрежението стане твърде голямо, започват да допускат грешки. За да може интуицията ви да проработи, трябва да се отпуснете и да я оставите да действа.
  Пробуждане на интуицията Стъпка 1-  няколко минути мислете за това, че вие наистина притежавате мощно подсъзнание, че съществуват абсолютно правилни отговори и решения и че вашето подсъзнание може и ще ги намери за вас. Опитайте се да преминете отвъд логическото разбиране за нещата, да достигнете там, където водещо е емоционалното убеждение. Когато това се случи, вие ще се почувствате заредние и развълнувани. На съзнанието трябва постоянно да му се напомня за съществуването и възможностите на този скрит партньор, какъвто е подсъзнанието.
Стъпка 2- ясно формулирайте какво искате да получите от вашето подсъзнание- какви отговори, решения, прозрения. Многократно си повторете, че в този момент вашето подсъзнание работи за вас. Не се чувствайте напрегнтати или объркани, не се опитвайте да стигнете до отговорите. Говорете на своето подсъзнание уверено, постоянно повтаряйки какво искате от него, но се изразявайте така, сякаш то вече го прави за вас.
  „Сега моето подсъзнание ми подсказва...” Повторете си го поне 10 пъти с чувството, че процесът вече е започнал.
 Стъпка 3- Отпуснете се и заредете вашите мисли с вяра и очакване, че правилният отговор ще ви се разкрие. Помнете, че вярата и увереността не са просто усещания, а енергийни трептения. Те ще привлекат към вас правилните решения и отговори. Представете си как бихте се чувствали, ако имахте перфектното правилно решение: развълнувани, извънредно радостни, облекчени. Нека тези чувства ви завладеят сега. Отпуснете се и оставете мислите си да играят с това настроение. Заспете с увереността, че скоро отговорите ще са ваши.
  Изпълнението на тези 3 стъпки отнема не повече от 5-10 мин. Най-добре е да ги правите вечер преди сън. Преходът от бодърстването към сън, превключването от съзнателно на подсъзнателно ниво е най-благотворното време да достигнете до подсъзнанието.
                                                                                                     снимка: istock
  Получаване на информацията  Понякога отговорът идва като предчувствие или прозрение, което изниква неочаквано в ума ви, когато най-малко очаквате. Друг път отговорът може да бъде предсказан ''от тих  вътрешен глас'', който ви казва: ''Иди там, опитай това, позвъни на този човек'' и т.н.к.
  За да се научите да обръщате внимание на тези усещания и предчувствия и да се вслушвате в това, което интуицията ви нашепва, е необходима практика, но с времето вие ще развиете тази способност. Не губете надежда, ако отначало не различавате вътрешния си глас. Тази способност е подобна на  мускулите, които укрепват и изпъкват с тренировки.
  Разхождали ли сте се някога в гората заедно с човек, запален по птиците и опитен в изучаването на навиците им? Той ще забележи 10 птици там, където вие ще видите само 1. Очите му са привикнали. Той знае какво да търси. Внимателно следете и се вслушвайте в това, което става във вас. По-просто е, отколкото можете да си представите. Нужни са единствено малко практика и вяра.
  Много често интуитивните идеи идват при нас насън. Подсъзнанието може да ви подсказва решенията всеки път по различен начин, но вие винаги ще чувствате, че получавате интуитивна информация по качество на идеите, а също и по неопределимото усещане, че това е верният отговор отличават интуитивните идеи от останалите мисли, които възникват в мозъка ви.
                                                                                                                                                                   
  Бъдете отворени за интуицията Определено отношение и тип на поведение могат да способстват за развитието на интуицията, за това си струва да ги култивирате. Има множество начина с помощта на които човек да предаде на подсъзнанието какво се иска от него и да получи очакваното.
 Ако се научите да мислите за интуицията като за нормална и важна част от всекидневието и да я приемете във всеки един аспект, тя задължително ще ви се отплати. Но имайте предвид, че мисли като: „Не мога да реша този проблем” или „Никога няма да намеря правилният отговор”, сигнализират на интуицията да не си прави труда да ви помага. Позитивните мисли и убедеността, че заслужавате не просто отговор, а най-добрият отговор, подтикват интуицията ви към действия. Нощем аз разговарям с моето подсъзнание така, както бих разговарял с добър приятел. Казвам му едновременно напомняйки и на себе си, че е всемогъщо и има достъп до „абсолютното знание”.
  Уверено му обяснявам какво искам да направи за мен. След това заспивам спокойно, напълно сигурен, че така и ще стане. То винаги изпълнява всичко. 
  Ето ви едно утвърждение, което също си струва да опитате.
 „Моето подсъзнание е мой партньор в постигането на успеха”.
  Веднъж осъзнали могъщата сила на подсъзнанието, вие никога повече няма да се лутате, търсейки отговори. Просто ще настроите подсъзнанието си и ще насочите вашата интуиция да ви доставя необходимата информация.